バランスボードに乗って

コロナ太り⁉︎⁉︎スポーツマン⁉︎
最近、どうも運動が不足しているなぁ、と感じ始めたところ。
事務所スタッフが「コレ使ってみてはどうですか?」
持って来てくれたのが、体幹を鍛える「バランスボード」。
意外に体幹のトレーニングになるかも、ということで事務所では、こんな感じで頑張っています。
コロナ禍。皆さんも“チョットした運動”を心がけてみてはいかがでしょう。