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バランスボードに乗って
バランスボードに乗って
2021.2.22
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コロナ太り
⁉︎
年
⁉︎
スポーツマン
⁉︎
。
最近、どうも運動が不足しているなぁ、と感じ始めたところ。
事務所スタッフが「コレ使ってみてはどうですか?」
持って来てくれたのが、体幹を鍛える「バランスボード」。
意外に体幹のトレーニングになるかも、ということで事務所では、こんな感じで頑張っています。
コロナ禍。皆さんも“チョットした運動”を心がけてみてはいかがでしょう。
食べ物で遊んじゃいけません⁉︎
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